![عرب دايت on Twitter: "أيهما أقل في سعراته الحرارية الرطب أم التمر؟ الرطب أقل سعرات حرارية ويحتوي على كميات سوائل أكثر من التمر العادي ، كل (100جرام) من الرطب تحتوي 124 سعرة عرب دايت on Twitter: "أيهما أقل في سعراته الحرارية الرطب أم التمر؟ الرطب أقل سعرات حرارية ويحتوي على كميات سوائل أكثر من التمر العادي ، كل (100جرام) من الرطب تحتوي 124 سعرة](https://pbs.twimg.com/media/DmBma-jXoAIrx1o.jpg)
عرب دايت on Twitter: "أيهما أقل في سعراته الحرارية الرطب أم التمر؟ الرطب أقل سعرات حرارية ويحتوي على كميات سوائل أكثر من التمر العادي ، كل (100جرام) من الرطب تحتوي 124 سعرة
![الجزيرة مباشر on Twitter: "ما الفرق بين التمر والرطب؟ وأيهما أكثر فائدة للحوامل والمرضى؟ #ساعة_صباح https://t.co/gnx1krcPiQ" / Twitter الجزيرة مباشر on Twitter: "ما الفرق بين التمر والرطب؟ وأيهما أكثر فائدة للحوامل والمرضى؟ #ساعة_صباح https://t.co/gnx1krcPiQ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DHBJ17NXoAEx6P3.jpg)
الجزيرة مباشر on Twitter: "ما الفرق بين التمر والرطب؟ وأيهما أكثر فائدة للحوامل والمرضى؟ #ساعة_صباح https://t.co/gnx1krcPiQ" / Twitter
![مع اقتراب رمضان.. تعرف على الفرق بين الرطب والتمر وأيهما أفضل للفطور والسحور (فيديو) - صحيفة تواصل الالكترونية مع اقتراب رمضان.. تعرف على الفرق بين الرطب والتمر وأيهما أفضل للفطور والسحور (فيديو) - صحيفة تواصل الالكترونية](https://cdn.twasul.info/2022/03/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-..%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B7%D8%A8-1-768x472.jpg.webp)